book♡

最近読んだ本は

新しいタンパク質の教科書です☺︎

筋肉だけではなく

肌や髪にも大きく関係しているタンパク質💪🏻

食事からタンパク質をとる意識を

高めれる本でした📚

おすすめです♡

chicaco